面带微笑的母乳喂养，是培养母子感情的初体验，经过母婴医师的验证，当妈妈面带微笑着给孩子哺乳时，孩子吃的健康、吸收的也好，妈妈也会放松心情。母子感情与日俱增。

妈妈给孩子喂奶，貌似很轻松简单；

真实情况是---面带微笑地给孩子喂奶，真是不简单。

大多数时候，妈妈们晚上需要频繁起来，抱起孩子喂奶，很辛苦；再加上孩子饿了会哭闹，妈妈们就会非常烦躁，焦虑，就想着快快把孩子打发了好休息，所以，让妈妈们做到温柔地、面带微笑着给孩子喂奶，是需要很多技巧和帮助的。

那么，如何面对微笑的母乳喂养呢？

1. 妈妈们要知道母乳喂养是一举好几得，母乳，尤其是初乳，六个月内的母乳，对培养孩子的免疫力是至关重要的；母乳喂养，妈妈一人吃好，孩子就有吃的，不用冲奶粉，晚上孩子饿了，母乳方便，即吃即有；母乳喂养还有利于妈妈身材的恢复。

2. 妈妈们在产前，就要每天用热水擦拭乳房、乳头。因为孩子吃奶时很用力，乳头会疼，所有每天按摩擦拭有利于增强乳头的弹性和韧性。

3. 准备几个舒适的喂奶区，放好靠垫，小毛巾等。既方便孩子安全吃奶，也缓解妈妈哺乳时的腰酸背痛。

4. 训练喂奶时，自己也吃饭

5. 训练自己多种喂奶姿势，如，夜间，躺着怎么喂奶；午间，侧卧如何喂奶等

本期为大家带来由专业产后康复医师亲自教授的产后康复短训班，只需一周就可以学会基本的喂奶方法，为您和孩子营造一个个温馨、健康、愉悦的就餐环境。

看似一个简单的微笑式母乳喂养，您学会了，坚持做到了，您和孩子、家人都会有意想不到的收获！