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如何用手挤奶,新手妈妈你知道吗?
尽管各种手动吸奶器、电动吸奶器已经成为妈妈们的标配,但总有些时候,会觉得吸奶器并不那么契合自己,比如奶水尚不多的时候,或者乳腺导管稍稍有些拥堵的时候。所以学会用手挤奶,也是一项技能哦。
以下步骤,以单侧为例(其实很简单的,妈妈们多试几次就会了﹏)
1、一只手托住乳房,另一只手从上向下按摩。
2、边按摩边移动位置,使得整个乳房都被按摩到,按摩次数大概在10次。
3、用手指尖端朝着乳晕的方向捋一捋,力道不要太大。
4、拇指、食指中指分别置于乳房上下两侧乳晕后的部位。
5、手指用适度的力量挤压,同时向后施加力量,奶水就会出来拉。
6、连续挤奶3分钟,换另一侧再挤3分钟,继续交换,直到没有乳汁挤出。
注意:
挤出来的乳汁要使用消毒好的器具存放。
挤奶的过程可以配合梳理、按摩、点穴等手法刺激乳汁分泌。
母乳保存:建议室温2小时,4度冷藏24小时,-20度冷冻三个月。 |